Entre os aspectos saudaveis que proporciona a Atividade Física, é
inegavel sua influencia na melhora da Qualidade de Vida.
Qualidade de vida envolve diferentes aspectos da vida de uma pessoa.
Do ponto de vista positivo, essa expressão se refere a uma pessoa que possua um
grau de satisfação elevado com a VIDA.
Mas uma boa qualidade de vida depende de uma serie de outros fatores:
como a dimensão emocional e, principalmente, a dimensão fisica.
Nessa visão, a Organização Mundial de Saude define como Qualidade de Vida a percepção do individuo sobre sua posição na vida, no contexto da cultura
e do sistema de valores em que ele vive, tendo-se em conta seus objetivos,
expectativas, padrões e preocupações.
O Exercício Físico serve de veículo para a busca de satisfatorias
condições de saude, melhor qualidade de vida, inclusive melhoras na forma
física. Sendo que neste sentido, o culto ao corpo, bem definido, equilibrado em
suas formas, enxuto de gordura, flexivel, com o sistema vascular perfeito…..se
estabelece como um Modelo a ser copiado.
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